Musim dingin sering kali membuat kulit menjadi lebih sensitif dan kering. Udara dingin di luar ruangan, ditambah dengan pemanas di dalam ruangan, dapat mengurangi kelembapan alami kulit. Hasilnya, kulit bisa terasa kasar, gatal, atau bahkan pecah-pecah. Untuk mencegah hal ini, perlu dilakukan perawatan yang tepat agar kulit tetap lembut dan sehat selama musim dingin.
Langkah pertama adalah menggunakan pelembap secara teratur. Pilih pelembap dengan kandungan yang dapat menahan air di dalam kulit, seperti aloe vera atau shea butter. Gunakan segera setelah mandi agar pelembap dapat mengunci kelembapan dengan baik.
Selain itu, hindari mandi dengan air yang terlalu panas. Meskipun mandi air panas terasa menyenangkan di musim dingin, suhu tinggi dapat menghilangkan minyak alami kulit. Gunakan air hangat suam-suam kuku dan batasi waktu mandi agar kulit tidak kehilangan kelembapan berlebih.
Minum air yang cukup juga sangat penting. Banyak orang lupa minum air di musim dingin karena tidak merasa haus, padahal tubuh tetap membutuhkan cairan untuk menjaga fungsi kulit. Cobalah minum air hangat atau teh herbal tanpa kafein sebagai alternatif sehat.
Terakhir, gunakan pakaian yang melindungi kulit dari udara dingin. Sarung tangan, syal, dan pakaian berbahan lembut dapat membantu melindungi kulit dari angin dingin. Dengan menjaga keseimbangan antara kelembapan, nutrisi, dan perlindungan, kulit akan tetap halus dan nyaman bahkan di tengah suhu rendah.
